夏天喝普洱茶会不会上火？

　　夏天喝普洱茶会不会上火？

　　普洱茶有着悠久的历史，素有“夏喝龙井，冬喝普洱”之说。然而正是这种说法，人们认为只有冬季才适合喝普洱。其实不然，夏季天气炎热易出汗，喝普洱茶能补充流汗丢失的钾元素，同时补充维生素，防止上火，是夏季上佳的饮品。

　　一、普洱生茶茶性清凉，有清热、消暑、去燥、解毒、止渴生津、消食、降脂、减肥等功效，可为人们在闷热的天气中带来清凉与舒畅。普洱生茶是寒性的，平时喝并不会上火，所以可以适量喝，但是如果患有胃寒或者是胃不好的朋友就要小心饮用，注意，即使胃好，也不要喝太多。

　　二、普洱熟茶口味醇香润滑，有暖胃、减肥、降脂等功效，适合胃寒体虚者饮用。普洱熟茶是温和养胃的，平时可以多喝，但是在夏季，喝太多熟茶很容易会上火，所以建议比较容易上火的人夏季还是少饮用普洱熟茶为好。一般来说，老人和女性在夏季里饮用，能起到很好的保健功效。

　　三、根据体质喝普洱茶不易上火

　　中医将身体分为多种体质，有些朋友说喝了普洱茶有上火感觉，其实像一些阳盛体质和血瘀体质并不适合饮用熟茶，如果真心喜欢饮用普洱熟茶，可以往里面加入一些清热解毒的东西，像荷叶、决明子等，而阳虚和气虚体质的人比较适合饮用熟茶。

　　为使您在夏季正确的饮用普洱茶，更好的解暑、降燥，YNCHA特为您准备了夏季调饮普洱茶的小妙招：

　　冰镇普洱：将泡好的普洱茶冷却冰镇，饮用时口感清凉醇和，加上普洱茶本有解渴、防暑、提神的功效，冰镇后效果更为显著。

　　蜂蜜熟普：将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜，口感甜而不腻。普洱熟茶茶性温和，有护胃的功能，可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期饮用还有预防感冒的作用。

　　菊花普洱：普洱茶和贡菊，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱温和、解暑生津，两者同时饮用，功效倍增。

　　柠檬熟普：在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加冰糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳，具有生津祛暑、健胃消暑等功效。